Page 115 - ATA YAYINCILIK 2.Tum Dersler telafi

3. ÜNİTE: SAĞLIKLI HAYAT, SAĞLIKLI BÜYÜME

● Mutlu ve huzurlu bir yaşam için sağlık, sağlıklı bir yaşam için de dengeli beslenmeliyiz.
Kişisel bakımımıza özen göstermeli, düzenli spor yapmalıyız. Dinlenmeli ve yeterince
uyumalıyız. Bütün bunlar alışkanlık hâlinde getirildiğinde sağlıklı büyürüz ve gelişiriz.

A. Sağlıklı büyümek ve gelişmek için B. Aşağıdaki ifadeler doğru ise ifadenin

yapılması gerekenlerin yer aldığı gör- başındaki kutucuğa “D”, yanlış ise “Y”
selleri (✓) ile işaretleyelim. yazalım.
Yemeklerden önce ve sonra ellerimi-

zi sabun ve su ile yıkamalıyız.

Yemeklerden sonra dişlerimizi fırça-
lamalıyız.

En az iki haftada bir banyo yapmalıyız.

Tuvaletten çıktıktan sonra ellerimizi
sabun kullanarak yıkamalıyız.

Gerektiğinde tırnaklarımızı kesmeliyiz.

Yaşımıza ve ilgi alanımıza uygun
spor yapmalıyız.

Ayda bir kez spor yapmalıyız.

Çok uyumalıyız.

Yeterince dinlenmeliyiz.

Dengeli beslenmeliyiz.

1. Aşağıdaki ifadelerden hangisi sağlık-
lı büyümeye dikkat eden birisine ait
değildir?

A) Kahvaltımı yaparak okula giderim.

B) Günde üç öğün yemek yerim.

C) Egzersiz yapmak yerine televizyon
izlerim.

115